Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 105,66g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: BakaD'Or Orzechy Nerkowca, Magnetic Czekolada Gorzka Bez Dodatku Cukrów, FruVita Skyr Naturalny, Carrefour Syrop Klonowy, Go Vege Masło Orzechowe, BakaD'Or Morele Suszone bez Pestek, Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Plony Natury Natural Mix Ryż, Fasolka, Papryka, Cebula, Curry, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska , House of Asia Sos Sojowy Jasny, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Abendessen: Mlekovita Twój Kubek 2%, Biedronka Banan, Magnetic Kakao O Obniżonej Zawartości Tłuszczu Extra Ciemne, Go Vege Tofu Naturalne. Snacks/Sonstiges: Bmc Paprykarz Szczeciński , Fruvita Jogurt Pitny Skyr Jagoda. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
turbodramat - 1 Stunde und 1 Minute, Google Fit - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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