soso80320's Notizen, 07 Mai 21

je pense que tu devrais écouter ton corps .... personnellement j'ai abusé de chocolat et autres cochonneries depuis Noël , des fois à m'en rendre malade et j'ai pris 3-4 kg mais je me sens tellement mieux, maintenant je ne me prive plus et essaie d'avoir une alimentation riche et variée (1800-2000 calories) et plus aucune envie ... car j'ose désormais me faire plaisir. je fais 1m80 pour 63-64kg et je me suis raisonnée, je ne pourrais pas faire moins, en dessous mon corps est en souffrance . 

Khynai mon médecin m’as envoyé au urgence y a quelque jours car je ressentez des grosse douleurs au niveau du coeur et j’étais essoufflé pour un rien . Après avoir fait un tas d’examens, prise de sang , radio des poumons, électrocardiogramme, . Mes résultats sanguin était bonne donc on m’as renvoyé chez moi ( pas d’urgence visiblement vu le nombre de patient covid ) .  

Hypernia , seulement si peux de prise de poids ? Alors tu n’as pas dû y allez à fond 😅car moi si je monte sur la balance en quelque jours je vois les chiffres bouger à une vitesse tellement j'ingurgite de mal bouffe 😟 ou c’est la balance qui as un soucis 😅 ou la tienne 😂 en tout cas merci pour ton expérience sa donne envie de s’en sortir et de se faire plaisir quand on veut 👍🏼 

Indy et guizmo : sa m’arrive de céder mais la peur que cela se poursuit sur du long terme me fait peur , la peur que mon estomac grossisse et veuille justement continué sur cette lancée à aimer ce gaver et ne plus pouvoir faire marche arrière 😔 

Salut Sophie ! Tous les commentaires expliquent déjà ce qu'il t'arrive (bon, à part prissou qui ne connaît pas ton besoin de prendre du poids pour vivre 🙃). Du coup pour te donner un exemple scientifiquement éclairé tu peux aller voir Stéphanie Buttermore (cette vidéo, pas ses cheat days, même s'ils sont gourmands : https://youtu.be/mknrIncksQk à partir de 6min05 notamment) J'avais pas osé vraiment t'en parler avant, car elle y est vraiment allée à fond sur plusieurs mois donc forcément elle a pris du poids, mais je crois que vu où tu en es de ton parcours, la science sur le fait que ce phénomène de faim extrême satisfaite en mangeant des t'as est temporaire pourrait t'aider dans ton parcours. Regarde bien toute l'explication de l'étude surtout. Stéphanie explique dans une autre vidéo qu'en ne s'autorisant pas tout au début de son all in, elle a retardé sa recovery et du coup ptet aussi retardé le plateau de stabilisation de poids. 😉 Alors go all in, ton corps te diras merci 🤗🤗🤗 (par contre hésite pas à voir avec ton médecin s'il te faut des trucs pour aider la digestion 😃) 

Je comprend sque les urgences t'aient renvoyée chez toi s'il n'y avait pas d'urgence physique immédiate. Mais ton généraliste ne peut pas appuyer une demander dans un service spécialisé TCAs et/ou clinique ? Que ce soit pour une hospit, un HDJ ou des consultations pluridisciplinaires ? Tu pourrais tout avoir au même endroit, pris en charge par la sécu même diet/psychologue/assistante sociale par ex. Ils pourraient faire un réel suivi et mette ene place ce dont tu as besoin, avce une évolutibilité possible selon comment ça se passe pour toi. Je ne sais pas où tu habites mais il y a certainement de quoi