Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
|
93 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 46,00g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 31,14g.
Frühstück: Yamauchi Doce Carolina. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Tomates Cereja, Ovo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Brócolis Cozido, Ovo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lu.Machado.77's Gewichtsverlauf
|