Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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97,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2399 kcal
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Fett: 110,08g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 270,30g.
Abendessen: Su Böreği, Uludağ Şekersiz Gazoz, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Susamlı Simit, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Aytaç Kurutulmuş Et, Karışık Kızartma, Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütlaç, Fıstıklı Baklava, Kadayıf. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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