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pantes bb naik, ini timbang kmrin sore. ternyata barusan haid
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73,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 199,58g.
Frühstück: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Telur Ceplok, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Pare, Usus Ayam, Kikil, Nasi Putih. Mittagessen: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Oat. Abendessen: Putih Telur, Telur, Mentimun (Kupas), Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Kurma, Sinti Bumbu Pecel, Siomay, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Yakult Yakult, Nissin Walens Choco Soes (15g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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putrikrisharviana's Gewichtsverlauf
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