Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 84,19g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Abendessen: Хачапури, Котлета Домашняя, Матрикс Протеиновый Коктейль, Грейпфрут, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ogoncharo's Gewichtsverlauf
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