Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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77,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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475 kcal
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Fett: 14,39g | Eiw: 22,55g | Kohlh: 67,85g.
Frühstück: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Spice Classics Ground Cinnamon, Bananas, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered). Mittagessen: kroger diced pears snack bowl, Atkins Day Break Chocolate Oatmeal Fiber Bar. Snacks/Sonstiges: Steak n Shake Red Bull Energy Drink Sugarfree. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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