Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 50,43g | Eiw: 141,37g | Kohlh: 162,33g.
Frühstück: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (400毫升), 香蕉, 7-11 茶碗蒸. Mittagessen: 7-11 義式嫩雞花椰菜飯, 7-11 糖燻雞腿, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Abendessen: 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 元氣雞胸肉, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Snacks/Sonstiges: 7-11 中杯冰美式, 統一 水, 愛之味 分解茶. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
重訓-tabata-室內騎行 - 1 Stunde und 24 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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