Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 194,47g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: 7-11 特大杯冰美式. Mittagessen: 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 7-11 元氣雞胸肉, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Abendessen: 虱目魚肚, 愛上新鮮 黎麥鮮榖飯, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 果物配 舒肥輕食嫩雞胸肉（鹽烤蒜香）, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: 原萃 日式綠茶, 統一 水, Airwaves 超涼無糖口香糖-超涼薄荷口味. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
重訓-tabata-室內騎行 - 1 Stunde und 32 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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DADDYKT's Gewichtsverlauf
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