Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2932 kcal
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Fett: 98,40g | Eiw: 155,72g | Kohlh: 307,39g.
Frühstück: Star Nutrition Omega-3 , Jordgubbar, Arla Mild Kvarg Vanilj, Rynkeby Ingefära Shot, Arla Mellanmjölk 1,5%. Mittagessen: ICA Mellanmjölk, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Abendessen: Coca-cola Coca-Cola Zero, Ostfyllt Pupusabröd, Köttfyllt Pupusabröd. Snacks/Sonstiges: Pata Negra, Rödvin, Arla Vaniljsås , Äppelpaj. mehr...
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3358 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chamuc85's Gewichtsverlauf
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