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kmrn makan 1000 kalori kurang 65% Karbo dan hari ini blm bab dan tdk olah raga
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84,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 18,95g | Eiw: 31,31g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Es Teh, Kaldu Ayam, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Biskitop Butter Caramel Biscuits. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
ya ampun 1000 kalori aku aja yg cwe 2800
08 Mai 21 vom Mitglied: arianinia321
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08 Mai 21 vom Mitglied: baguscakep
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baguscakep's Gewichtsverlauf
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