Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 100,85g.
Frühstück: Prozis Zero Diet Whey Chocolate Brownie, Milbona Leite Magro sem Lactose, Nestlé Mokambo Cereais e Café. Mittagessen: Açúcar, Café Expresso, Continente Azeite Virgem Extra, Ovo Estrelado, Continente Riced Veggies Couve Flor e Quinoa, Peito de Peru Grelhado/Brasa/Churrasco. Abendessen: Heinz Burger Sauce, Proper Chips Barbecue Lentil Chips, Peito de Peru Grelhado/Brasa/Churrasco, Natur Easy Flautas Bacon e 3 Queijos. Snacks/Sonstiges: Torrié Cápsulas de Chocolate e Leite, Açúcar, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Dani.SFF's Gewichtsverlauf
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