Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 127,79g | Kohlh: 146,31g.
Frühstück: Prozis Krispees Choc Rice, Prozis Zero Diet Whey Chocolate Brownie, Nestlé Mokambo Cereais e Café, Pingo Doce Leite Magro. Mittagessen: Banana, Açúcar, Café Expresso, Valblanc Queijo Fundido Ralado, Blue Dragon Dark Soy Sauce, Pingo Doce Macedónia de Vegetais, King's Crown Pimentos Grelhados Agridoces, Casale Mozzarella Minis-Clássico, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal. Abendessen: Calvé Molho Barbecue, Pingo Doce Hambúrguer Angus, Bicentury Mini Tortitas Sabor a Presunto Ibérico, Peito de Peru Grelhado/Brasa/Churrasco. Snacks/Sonstiges: Popz Pipocas Doces, Açúcar, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dani.SFF's Gewichtsverlauf
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