Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2014
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91,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 56,18g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 234,39g.
Frühstück: Egg Omelet, Apples, Mahima cardio renu. Mittagessen: Mahima cardio renu. Abendessen: Falafel, Trader Joe's Spinach Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Hood Mini Ice Cream Sandwiches, Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Pumpkin Flax Plus, Bananas, Nature's Path Organic Chewy Granola Bars - Pumpkin Flax Plus. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alexk24's Gewichtsverlauf
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