|
ara öğün aşkı..
|
1064 kcal
|
Fett: 42,45g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 89,53g.
Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Performans Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Kaanlar Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Abendessen: Knorr Kajun Baharatlı Patates Çeşnisi, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Havuç. Snacks/Sonstiges: Performans Fıstık Ezmesi, Performans Fıstık Ezmesi, Çilek, Performans Fıstık Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kaanlar Lor Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Performans Fıstık Ezmesi. mehr...
|
|
1456 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feelinnopain's Gewichtsverlauf
|