Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 154,38g.
Frühstück: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Café com Açúcar, Jussara Leite Integral. Mittagessen: Sakura Shoyu Tradicional, Alface, Rúcula, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ipanema Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo, Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Polenghi Polenguinho Light, Qualy Qualy Vita, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Snacks/Sonstiges: Integralle Bolo de Brigadeiro . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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