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hari ini tdk olah raga
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84,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 117,41g.
Frühstück: Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Labu Siam, Telur Rebus, Nasi Kebuli, Tempe Goreng Tepung, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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baguscakep's Gewichtsverlauf
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