Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Jagung Rebus, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Bakso Ayam, Pepaya, Nanas. Abendessen: Tahu Kukus, Sirsak, Buah Naga, Semangka, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Dimasak, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Agar-agar Pencuci Mulut. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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amalia.safitri's Gewichtsverlauf
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