Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 8,59g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 54,49g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrate , Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Abendessen: Cebolinha, Sal, Ajinomoto Hondashi, Alho, Herbalife Sopa de Frango com Legumes, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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