|
bugün canım sürekli bir seyler yemek istiyo 200 falan da acıgım var lütfen biri bana saglıklı atıstırmalık önersin...
|
2526 kcal
|
Fett: 104,81g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 293,34g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Çilek. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çilek, Performans Fıstık Ezmesi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş). Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Maret Hindi Füme, Yeşil Erik, Haşlanmış Nohut, Ekmecik Kepekli Ekmek, Performans Fıstık Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Tam Buğday Ekmeği, Centro Muzlu Gofret, Fıstık Ezmesi, Çerezza Sinema, Lokum. mehr...
|
|
1293 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
09 Mai 21 vom Mitglied: kevkamp7
|
İkisini de yiyemiyorum şu an şişkinliğim var ve sindirim problemi çekiyorum:(
09 Mai 21 vom Mitglied: feelinnopain
|
Salatalık ve havuç hatta havuç çok çiğnenip çeneyide yorduğundan kendimi durduramadığımda başvurduğum yegane çözüm
09 Mai 21 vom Mitglied: nGNgZ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feelinnopain's Gewichtsverlauf
|