Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 19,35g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 92,05g.
Mittagessen: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Popcorn, Ikan Kembung Balado, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Nasi Kuning. Abendessen: Ikan Kembung Balado, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Fitlife WPRO Isolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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mechaii's Gewichtsverlauf
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