Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 74,49g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 240,77g.
Frühstück: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Haşlanmış Yumurta, Karpuz, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Peynirli Börek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Karalahana Çorbası, Ramazan Pidesi. Snacks/Sonstiges: Elma, Kakaolu Kek, Ekler. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ibraahimsr's Gewichtsverlauf
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