Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
125,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 50,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 52,55g | Eiw: 115,63g | Kohlh: 139,16g.
Frühstück: Чеснок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Mittagessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Чеснок, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Свекла Вареная, Каждый День Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Карат Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Клубника, Приволжский Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Кекс с Изюмом, Перекресток Кекс с Изюмом, Astoria Бургер Соус, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zaya135's Gewichtsverlauf
|