Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 63,69g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, ВкусВилл Батон Нарезной, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Mittagessen: Картофель, Помидоры, Морковь, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Сметана 15%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Abendessen: Сметана 15%, Яблоко Семеринка, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Свеклы. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, ВкусВилл Зефир Ванильный, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|