|
Bir haftada en fazla 1300 kalori alarak nasil 1kg alinir😒 niye böyle oldu 🤔
|
717 kcal
|
Fett: 33,39g | Eiw: 22,72g | Kohlh: 83,64g.
Frühstück: Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Tereyağı, Bal, Beyaz Peynir. mehr...
|
|
 Kommentare
Ağırlık odaklı yapmıssan kaz kazanmışsındır. Önemli olan ölçüler tartılmayın artık diye bağırasım var kskdkdkd
10 Mai 21 vom Mitglied: rosalinda4
|
Ölçülerde sıkıntı yok ayni görünüyor tartida ağırlık artmis sadece.yine tartilmiycaktim ama uygulama bana tartılma zmanin geldi diye diretti .
kıramadım 😀
11 Mai 21 vom Mitglied: alber2328
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alber2328's Gewichtsverlauf
|