Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 179,55g.
Frühstück: 奶油蛋糕. Mittagessen: 香菇, 全聯 梅花肉, 馬玉山 十二穀. Abendessen: 龍鳳 金三角薯餅, 全聯 雞里肌肉, 大漢 家常豆腐, 蔬菜湯(低鈉,加水). mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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