Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 138,28g.
Frühstück: Loong Fatt Tau Sar Piah, Meadows Skimmed Milk, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Meadows Skimmed Milk. Mittagessen: Oranges , Meadows Saltines, Good's Mah Ti Su, Coffee (Espresso Brewed), Meadows Skimmed Milk, Linley Valley Pork Pork Loin Boneless, Watermelon. Abendessen: Coffee (Espresso Brewed), Meadows Skimmed Milk, Good's Mah Ti Su, Loong Fatt Tau Sar Piah, Bee Cheng Hiang Bak Kwa, Egg White , Firm Silken Tofu , Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Cucumber (with Peel), Nature's Wonders Baked Almonds, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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shirleylim_07's Gewichtsverlauf
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