Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 70,96g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Mittagessen: Сметана , Янаульский Творог Красный , Приготовленный Яичный Белок. Abendessen: Белый Хлеб, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Сладкая Булочка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Good Food Семечки Подсолнечника. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Goolya.1's Gewichtsverlauf
|