Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 37,61g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pollo Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Aceitunas Verdes, Atún en Aceite (Enlatado), Pechuga de Pollo Empanada, Primaflor Lechuga Iceberg. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Merrydin's Gewichtsverlauf
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