体脂肪率:31.7%
Cardio 1h Jardinages 2h
|
68,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 203,25g.
Frühstück: Bjorg Lait Riz Amande, Auchan Banane, La Ferme Biologique Flocons d'avoine, Picard Myrtilles Sauvages. Mittagessen: ご飯, 麻婆豆腐. Abendessen: わかめ, 豆腐の油揚げ, みそ汁, モッツァレラチーズ(一部スキムミルク), ささみ, ご飯. Snacks/Sonstiges: LU Granola l'original . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tamomi55's Gewichtsverlauf
|