kofenety's Notizen, 11 Mai 21

Если уже неделю ем до 2500, не могу остановиться. (рск для похудения 2100), то пора на поддержку?

---

2262 kcal

Fett: 127,60g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 208,01g.   Frühstück: Чай с Молоком, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Сосиски. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Ашан Сыр Российский 50%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сосиска. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сельдь Соленая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Перекрёсток Брускетта Фитнес Сыр/Ветчина. Snacks/Sonstiges: Milka Choco Sticks, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вязанка Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб с Отрубями. mehr...

2407 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...