|
yarım lavaş cidden 100 kalori olamazsın ya
|
1225 kcal
|
Fett: 48,46g | Eiw: 68,68g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Pınar Protein, Yumurta, Pınar Hindi Göğüs Füme, Mis Rende Mozzarella Peyniri, Lavaş, Yeşil Elma, Badem, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Sarı Tatlı Mısır, Salatalık, Marul, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Ton Klasik, Salça, Ev Yapımı Yoğurt, Patates mantı. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Beyaz Leblebi, Krema Yerine Geçen (Toz). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melissaqk's Gewichtsverlauf
|