Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 54,63g.
Mittagessen: Boursin Ail et Fines Herbes, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Wasa Fibres. Abendessen: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Carré de Chocolat. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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