|
|
1681 kcal
|
Fett: 49,99g | Eiw: 142,23g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: 牛奶, 牛油果, 煎鸡蛋, Myprotein 乳清蛋白粉, 氮白先生 全麦吐司. Mittagessen: 白蘑菇（炒）, 牛排（只吃瘦肉）, 米饭. Abendessen: 番茄, 炒青菜, 金枪鱼/吞拿鱼. Snacks/Sonstiges: 貝果, 拿铁咖啡. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|