Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2021
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79 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 196,25g.
Frühstück: Toddy Choco Toddy Malhado, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pepino (com Casca). Abendessen: Palha Italiana. Snacks/Sonstiges: Piraquê Roladinho Goiabinha, Toddy Choco Toddy Malhado, União Açúcar Refinado, Perdigão Margarina Claybom, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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