|
9 tane küçük yaprak sarma ve 2.5 yemek kaşığı el yapımı yoğurt 🤤
|
543 kcal
|
Fett: 25,57g | Eiw: 18,57g | Kohlh: 64,83g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates. Mittagessen: Kurutulmuş Elma, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Şekersiz Çay, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kavun, Kurutulmuş Elma, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
|
1576 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 18 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Mai 21 vom Mitglied: bukalemunn
|
11 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
inşallah bende bir gün bu kadarcıkla doyarım. •-•
11 Mai 21 vom Mitglied: sinеm🦊
|
Şu diyete girdiğimden beri en ufak şeyde doyar oldum psikolojik olabilir
12 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
Geçen ay sorsaydınız bunun içinden geçer birde bi tabak daha yerdim😄
12 Mai 21 vom Mitglied: alynasahn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alynasahn's Gewichtsverlauf
|