Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 33,77g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 156,31g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), ABC Saus Sambal, Pepaya, Tempe, Telur. Abendessen: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Wortel Dimasak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sunpride Banana, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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liliya713's Gewichtsverlauf
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