Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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99 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 55,39g | Kohlh: 129,38g.
Mittagessen: Yellowfit Opor Ayam Opor Ayam with Ketupat Beras Merah. Abendessen: Fried Pork, Umia-Mi Mini Pao, Nugteta Dimsum Jamur. Snacks/Sonstiges: Iced Coffee, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Plain Yogurt, Date. mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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clarrapakpahan's Gewichtsverlauf
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