Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 90,06g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 166,93g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде, KDV Курица Запеченная. Mittagessen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Барнаульский Пищевик Сосиски Сливочные. Abendessen: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Банан, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|