Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 193,07g.
Frühstück: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Caffè (Espresso), Santa Lucia Ricotta Light, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole. Mittagessen: Zucchine, Valfrutta Fagioli Borlotti, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Frosta Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio, Bonduelle Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Cocomero, Meloni Gialli. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Ric+fabio - 1 Stunde, Neat - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Francirem's Gewichtsverlauf
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