Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 40,00g | Eiw: 136,74g | Kohlh: 251,57g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Maribel Marmellata Lamponi, Philadelphia Philadelphia Active, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Mittagessen: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Mochi, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Tempura di Gamberi, Uramaki Salmone Avocado. Abendessen: Cantalupo (Melone), Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Milbona Mozzarella Skyrella , Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Crastan Ginseng & Caffè (12g). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
31angy83's Gewichtsverlauf
|