Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 195,95g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Lidl Flocons d’avoine Complets, Envia Boisson Soja Nature Sucrée. Mittagessen: Envia Crème Légère Liquide 12%, Emmental, Bjorg Galettes aux Céréales Lentilles et Curry, Pâtes (Cuites), Vinaigrette, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Vinaigrette, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Quiche au thon. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Stillen - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Eve.baby's Gewichtsverlauf
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