lisapmartins's Notizen, 12 Mai 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
59,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 0,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2021:
1233 kcal Fett: 30,46g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 156,72g.   Frühstück: Maçã, Nestlé Kvarg Baunilha. Mittagessen: Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor, Brócolos, Cenouras. Abendessen: Maçã, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Creme de Legumes. Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana, Continente Tremoços, Gullón Bolacha Água e Sal. mehr...
591 kcal Bewegung: Bodybuilding - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,6 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


lisapmartins's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.