Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Nashi-Birne, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Mittagessen: Butter, Tomatenmark, Rote Paprika, Champignons Frisch, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Rinderhackfleisch. Abendessen: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Salakis Schafskäse Light 9%, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Erdnussflips. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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monja.katharina's Gewichtsverlauf
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