|
Kahvaltı 470 kcal 😇
|
1195 kcal
|
Fett: 36,26g | Eiw: 90,75g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çam Balı, Клубника, Яблоко, Банан, Mis Light Yoğurt , Сырники с Рисовой Мукой, Amigo Beyaz Leblebi. Abendessen: Aknaz Light Beyaz Peynir, Приготовленный Шпинат (Свежий), Помидоры Черри, Помидоры Черри, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
Fruktoz oranı yüksek besinleri tüketerek kilo verebiliyor musunuz?
16 Mai 21 vom Mitglied: 41Arda41
|
Evet , tabi ki , önemli olan kalori oranı dengelenmek
16 Mai 21 vom Mitglied: adelya1710
|
Aslında sormak istediğim şey şu yemek yedikten sonra kendinizde açlık hissiyatı hâlâ devam ediyor mu? Kan şekeri aniden yükseldiği için insülin salınımıda aynı oranda artıyor, ondan dolayı kendinize uzun süreli olarak hakim olabiliyor musunuz? Bunu merak ediyorum 😊
17 Mai 21 vom Mitglied: 41Arda41
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adelya1710's Gewichtsverlauf
|