Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 39,96g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 141,69g.
Frühstück: توت أزرق, الموز, جهينه زبادي. Mittagessen: شوربة لحم البقر مع الشعيرية, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), لحم البقر. Abendessen: جالكسي شيكولاته. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kommentare
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Gehad Abood's Gewichtsverlauf
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