Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 182,60g.
Frühstück: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Sal, Vinagre, Pepino (Descascado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Legumes Refogados, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Snacks/Sonstiges: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Karenrcas's Gewichtsverlauf
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