Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 33,92g | Kohlh: 187,17g.
Frühstück: Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği, Çilek, Muz, Kerem Labne, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Süt. Abendessen: Pişi, Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Çilek, Muz, Güllaç. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hedefim 70 's Gewichtsverlauf
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