Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Faretti Меренги, Активия Йогурт Натуральный, Лаваш, Равис Голень ЦБ Варено-Копченая. Mittagessen: Рис Вареный, Говядина Тушеная. Abendessen: Яйцо, Яйцо, Лаваш, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Bona Vita Батончик Ореховый с Фруктами и Мёдом, Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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kialionka's Gewichtsverlauf
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