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2153 kcal
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Fett: 91,51g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 221,54g.
Frühstück: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Domatesler, Menemen. Mittagessen: Ülker Biskrem, Algida Maraş Usulü Dondurma, Elma, Tadım Çekirdek. Abendessen: İzmir Bomba, Baklava, Taze Fasulye, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Mevsim Salata, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Big Joy Protein Tozu, Big Joy Bcaa Pro. mehr...
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 Kommentare
Tebrikler 👏ben haftada bile o kadar yürüdüm yok, hele şu aralar hiç olmuyor
12 Mai 21 vom Mitglied: yuksel.gul
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cyclistyalçın's Gewichtsverlauf
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